Gesundheit & Vitalität

Bleiben Sie aktiv und gesund bis ins hohe Alter!

 

Starker rücken

80 % der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden

  • Sitzende Lebensweise
  • Falsche Körperhaltung
  • Mangelnde regelmäßige Bewegung
  • Übergewicht
  • Einseitige Belastung
  • Stress
  • Schwere körperliche Arbeit

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.


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Schmerzfrei bewegen

Schmerzende Gelenke oder Knochen beeinträchtigen die Lebensqualität. Unter therapeutischer Kontrolle stellen wir mit den passenden Trainingsmethoden die natürliche Funktion ihres Bewegungsapparates wieder her. Dies gewährleisten ihnen unsere hochqualifizierten TrainerInnen und Therapeuten.

Nach einer gründlichen Bestandsaufnahme und wenn nötig auch nach Rücksprache mit ihrem Arzt, erstellen wir ihren ganz individuellen Behandlungs- und Bewegungsplan.

Sie werden sehen: Bewegung ist die beste Medizin.

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Kundenmeinungen

„Das Training bringt uns regelmäßige Bewegung. Unterstützt werden wir durch hervorragendes Personal und qualifizierte Trainern,
die uns auch Spaß am Training vermitteln. Der Besuch wird durch einen Saunagang jedes Mal abgerundet.“

Johanna & Hermann Westhoff (MG seit 2009, beide 65 Jahre)